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Dein Ex-Partner wertet dich auch nach der Trennung immer wieder  ab?
Er zeigt keinerlei Einsicht, ist nicht zu Kompromissen bereit und denkt vor allem an seine Bedürfnisse und nicht an die deines Kindes?
Dann ist es sehr wahrscheinlich, dass du es mit einem toxischen/narzisstischen Ex-Partner zu tun hast. Lies in diesem Artikel, wie du mit ihm umgehst – und höre dir meinen Vortrag auf dem kosten.freien Online-Trennungs-Kongress an

Lies in diesem Text meine 3 ganz konkreten Tipps für schwierige Tage nach der Trennung. Denn ob Valentinstag, Geburtstag des Ex-Partners oder der frühere Jahrestag: Manche Tage im Jahr können uns ganz schön runter ziehen. Wenn du dir künftig selbst der beste Partner bist, geht es dir nicht nur an diesen Tagen direkt besser. Hier geht's zum Artikel: 

Magst du Neujahrsvorsätze?

Oder hasst du sie?

Ich möchte in diesem Blogartikel einen Vorsatz mit dir teilen, der dich wirklich weiterbringen wird. Und zwar nicht nur am Anfang eines Jahres. Hier geht es zum Text:

Dein Ex reagiert nicht auf deine Nachrichten?

Die Situation ist verhärtet?

Er pampt dich nur noch an, ihr findet keine gemeinsame Lösung?

In der aktuellen Folge vom Patchwork-Podcast „Ein Viertel Mama, ein ganzer Papa“ spreche ich genau über dieses Thema.

Lies dir hier meine besten Tipps durch, wenn Gespräche mit dem Ex schwierig bis unmöglich sind und finde heraus was du tun kannst.