Aktuelle Beiträge

Damit du deine Trennung gut verarbeiten kannst, ist eine Sache ganz essentiell: 

Dein Fokus. 

Das bedeutet: Worauf richtest du täglich deine Energie und deine Aufmerksamkeit?

Auf deinen Ex-Partner und seine Neue?

Oder auf dich, deine Bedürfnisse und Wünsche?

Lies in diesem Artikel, warum genau das so wichtig ist. 

Weihnachten nach der Trennung ist definitiv eines, nämlich anders. 

Anders als gewohnt. Und wahrscheinlich anders als du es dir noch vor ein paar Jahren vorgestellt und gewünscht hast. 

"Dieses Jahr feiere ich Übergangsweihnachten", hat mir eine Mutter gesagt, mit der ich im Coaching zusammenarbeite. 

Und ich finde diesen Begriff sehr passend. 

Wie du dir und deinen Kindern dein persönliches schönstes Übergangs-Weihnachtsfest erschaffst, darum geht es in diesem Artikel. 

Frohe Weihnachten für dich. 

"Es gibt keine glücklichen Scheidungskinder.“ Diesen Satz lese ich regelmäßig im Netz. Und genau so regelmäßig rege ich mich über ihn auf. Auch weil diese Aussage in der Regel nicht von betroffen Kindern oder Eltern kommt, sondern von "Experten" zum Thema. Ich finde, dass dieser Statement nicht nur falsch ist, sondern auch gefährlich. Warum, das lest ihr hier:

Viele Paare trennen sich, weil einer von beiden fremdgegangen ist - oder eine dauerhafte Affäre hat. Der Grund: "Die meisten Paare verfangen sich nach wenigen Jahren in der Selbstverständlichkeit, dass der andere da ist", sagt Dr. Beate Strittmatter. Hier im Blog erklärt die Medizinerin und Beziehungs-Expertin, warum wir uns in aller Regel genau den Partner suchen, mit dem wir alte Erfahrungen aus der Kindheit wiederholen. Und wie sich eine Partnerschaft trotz Seitensprung und Fremdgehen retten lässt. Hier geht's zum Interview: